【2024年版】登山の行動食おすすめ27選-コンビニで買えるものから手作り、入れ物、どれくらいの頻度で食べるかまで徹底紹介
「登山に行動食って本当に必要？」「行動食に何を持って行けばいいかわからない」など行動食に関するお悩みをお持ちの方。 この記事では登山におすすめの行動食を、定番のコンビニやスーパーで買えるものから意外と簡単に作れる手作り品まで幅広く紹介しています。 また、行動食を入れるのに便利な入れ物もピックアップ。 さらに、初心者向けに行動食とは何か、その必要性や摂取したい栄養素、選び方などをわかりやすく解説し、経験者向けにエネルギー補給系のゼリーやテント泊縦走の行動食のコツなどを詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてください。
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